置き換えダイエット リバウンドの主婦が1ヶ月実践!人気の置き換えダイエットや運動の方法とメリットやデメリット!

主婦の置き換えダイエットブログです。ダイエットドリンク(コンブチャ、青汁、酵素ドリンク、シェイク、スムージー、チラコイドなど)でダイエットに挑戦!置き換えダイエット 1ヶ月実践!人気の置き換えダイエットや運動の方法とメリットやデメリットも書きていきます!

なにかいいダイエットはないかと…

平昌オリンピックも閉幕して、なんかオリンピックロスになっている今日この頃…

 

気が付けばもう3月だもんね…

 

どうりて最近暖かいはずだわ~

 

…、そんな感じで体重計に乗ってみたら、体重が恐ろしいくらい増えてるん!!

 

もう驚愕したよwww

 

だって去年の10月頃から5キロも太ってるん!!

 

今年の夏は友達や同僚と海やプールに行く予定をすでにたてている…

しかみその予定を立てたのがこの私なんだよ…

 

バカなことした…

 

言い出しっぺの私が、太ったのが原因で予定をキャンセルなんて絶対できない…

 

で、ダイエットをしてみることにした!!

 

ダイエットでこれまで試したのがシェイクとスムージーなんだけど、私にはいまいち効かなかったんだよね…

 

おいしすぎてついつい飲みすぎてしまうというね…笑

 

なにかいいダイエットないかな??

 

ちょっと探してみよ!!

 

7月、8月まであと半年を切ってるし、どうにかマイナス5キロにチャレンジしてみようと思います!!

 

全然自信ないけどね!!